Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1244 kcal
|
Grasa: 35,78g | Prot: 114,35g | Carbh: 112,46g.
Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido. Cena: Pif Paf Meio da Asa de Frango , Camil Feijão Preto Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Minas Milk Queijo Minas Frescal, Peito de Frango, Banana Prata, Verde Campo Iogurte Natural Whey Frutas Vermelhas . más...
|
|
1765 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Crossfit - 50 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NaiaraBonardi
|