Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 48,01g | Prot: 66,68g | Carbh: 145,34g.
Desayuno: Café, Pão de Queijo. Almuerzo: Cerveja Normal, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Cena: Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Torcida Sabor Pão de Alho, Cuba Libre, Mel, Banana Prata, Iogurte Natural. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yboreki
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