Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 51,30g | Prot: 55,34g | Carbh: 214,36g.
Desayuno: Кофе, Мандарины, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Магнит Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Приготовленная Квашеная Капуста, Щедрые Хлебцы Ржаные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Цикорий. Cena: Магнит Икра с Кусочками Лососевых Рыб, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые , Гречка Отварная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Северная Долина Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Мёд, Апельсин, Северная Долина Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай, Рафинад. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|