Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 55 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2613 kcal
|
Grasa: 186,24g | Prot: 114,62g | Carbh: 250,82g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Лента Блины с Маслом. Almuerzo: Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Тыквенные Семечки, Запеченные или Жареные Креветки, За Обе Щеки Крем-Суп из Тыквы . Cena: Polezzno Миндальные Лепестки , Ого Отруби Пшеничные, Тыквенные Семечки, Малиновое Варенье, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Макароны с Тушенкой, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Гречка Отварная, Котлета Рыбная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Мандарин, Белый Хлеб, Салат Крабовый, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Ого Отруби Пшеничные, Малиновое Варенье, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yansun34
|