Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1565 kcal
|
Grasa: 55,62g | Prot: 136,02g | Carbh: 128,53g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), ABC Мед Натуральный Цветочный, Молочные Горки Творог 2%, Яблоко, Евроопт Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий. Almuerzo: Золотая Капля Масло Рапсовое, Чеснок, Куриное Филе Свое́, Евроопт Картофель Сырой, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Санта Бремор Салатные Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. Cena: Огурец (с Кожурой), Золотая Капля Масло Рапсовое, Молочный Мир Протеин, Куриное Филе Свое́, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Маленькое Счастье Фруктовое Пюре, Маленькое Счастье Фруктовое Пюре, Евроопт Мандарин, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Никитин Арахис. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ale14121989
|