Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1964 kcal
|
Grasa: 86,83g | Prot: 66,23g | Carbh: 224,36g.
Desayuno: ВкусВилл Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя, Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, Бутерброд с маслом и сыром. Almuerzo: Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Суп грибной. Cena: Яблочный Сок, Лента Виноград Ред Глоб, Медовик, Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Пицца с Ветчиной и Грибами. más...
|
|
2401 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Enseñanza - 4 horas, Apple Health - 19 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|