Diario de Alexandrinecumer, 11 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2024:
1132 kcal Grasa: 28,61g | Prot: 66,18g | Carbh: 159,01g.   Desayuno: Quaker Flocons d'avoine (40g), Danone Taillefine Nature 0%. Almuerzo: Panzani Torti au Blé Complet , Fleury Michon Steak de Jambon, Brocoli. Cena: La Boulangère Toastiligne à la Farine Complète 0%, Salade Verte, Huile d'Olive, Auchan Colin d'Alaska. Pasa Bocas / Otros: Auchan Banane, Mangues. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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