Diario de Korken89, 11 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2024:
1871 kcal Grasa: 45,72g | Prot: 99,96g | Carbh: 250,76g.   Desayuno: Hafermilch ohne Zucker, Knusper Schoko Weniger Süß. Cena: REWE Speisequark Magerstufe, Antalya Dürüm Pflanzlich. más...
2283 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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