Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
942 kcal
|
Grasa: 32,12g | Prot: 111,53g | Carbh: 49,88g.
Desayuno: Яйцо Всмятку, Fito Forma Сироп без Сахара Карамель, Arla Сыр Natura Light 16%, Турбослим Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Almuerzo: Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Cena: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Knorr Куриные Грудки в Кисло-Сладком Соусе, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Hyper Пудинг Шоколадный, Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара, Arla Сыр Natura Light 16%. más...
|
|
2082 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dasha3_3_3
|