Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
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109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 37,20g | Prot: 94,95g | Carbh: 117,90g.
Desayuno: Costa Coffee Hot Chocolate Powder, Asda Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Marks & Spencer Stuffed Chicken Breast, Hovis Bread. Cena: Tesco Passata, Yellow Sweet Peppers, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Tilda Pure Basmati Rice. Pasa Bocas / Otros: Graham's Skyr Lemon Yoghurt, KP Original Salted Peanuts. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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