Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
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100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 30,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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656 kcal
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Grasa: 48,53g | Prot: 35,94g | Carbh: 21,15g.
Almuerzo: Pé de Galinha, Quiabo, Banha de Porco
, Coxa de Frango, Sertanorte Manteiga de Garrafa. más...
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3191 kcal
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Ejercicio:
Elíptico aeróbico - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 16 horas y 13 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de @@Adriana@@
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