Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.
Aún para ir: 22,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
983 kcal
|
Grasa: 47,74g | Prot: 88,96g | Carbh: 55,60g.
Desayuno: Espresso Coffee, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Delicious Strawberry, Great Value Organic Chia Seeds, Dannon Light & Fit Cultured Dairy Drink - Mango Pineapple. Almuerzo: Green Giant Cauliflower Risotto Medley, Salt , Tapatio Hot Sauce, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Great Value Fat Free Cottage Cheese, Tyson Foods Oven Roasted Diced Chicken Breast. Cena: Apple Bourbon Pork Shoulder, Tapatio Hot Sauce, Cilantro (Coriander), Avocados. Pasa Bocas / Otros: Cadbury's Dairy Milk Chocolate Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Delicious Strawberry. más...
|
|
2720 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 1 hora y 45 minutos, Muscle-building lower body (fitbod) - 44 minutos, Descansando - 16 horas y 11 minutos, Durmiendo - 5 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Caitlyn_Knight
|