Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1071 kcal
|
Grasa: 38,64g | Prot: 99,72g | Carbh: 81,33g.
Desayuno: Сливочное Масло, Овсяные Хлопья, Авокадо, Яичный Белок. Almuerzo: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Cena: Dannon Oikos Pro Peach, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yuliya591
|