|
Сегодня решила взвеситься .
Почти 2 недели праздничных столов и + 1, 2 кг
Думала будет больше , по ощущениям набрала заметно .
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 65,20g | Prot: 80,98g | Carbh: 119,60g.
Desayuno: Чай с Сахаром, ВкусВилл Блины с Мясом (Поляна) . Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Икра из Кабачков , Говядина Отварная, Чечевица Вареная. Cena: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Ашан Апельсин . más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|