Diario de Valeripi, 12 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
101,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2024:
1261 kcal Grasa: 90,24g | Prot: 45,80g | Carbh: 70,59g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 1,5%, Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, из Лавки Сыр Российский Молодой, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Almuerzo: Бабкины Семечки Семечки. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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