Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
|
96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 29,08g | Prot: 134,72g | Carbh: 167,50g.
Desayuno: Кофе Эспрессо, Яичный Белок, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Свекла с творожным сыром, Куриное Филе на Гриле, Рис Отварной, Венские вафли. Cena: Пятерочка Мандарин, Ого Отруби Ржаные, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Куриное Филе на Гриле, Китайская Капуста, Пятерочка Морковь Свежая, Венские вафли. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Сава Вяленое Куриное Филе. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena_geakea
|