Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2015
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 34,46g | Prot: 157,23g | Carbh: 118,07g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Isolate, Asda Free from Oats, Holland & Barrett Triple Omega. Almuerzo: Asda Good & Balanced Mixed Almonds, Sainsbury's Mixed Vegetables, Two Chicks Free Range Liquid Egg White. Cena: Sainsbury's Chopped Spinach, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Sainsbury's Mixed Vegetables, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Sainsbury's Mixed Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Kallo Rice Cake (Chilli), Myprotein Impact Whey Isolate, Asda Free from Oats. más...
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2232 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 48 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de GilesBathgate
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