Diario de L_ilian, 12 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2024:
984 kcal Grasa: 31,51g | Prot: 41,38g | Carbh: 133,00g.   Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Azeite de Oliva, Alface de Folha Verde, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Pense Zero Pera , Nestlé Chocolate Alpino Blacktop, Dolce Gusto Chococino, Porto Alegre Biscoito Champanhe, Hortifruti Cenoura Cozida, Brócolis Cozido. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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