Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
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43,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 26,84g | Prot: 77,56g | Carbh: 185,01g.
Desayuno: Tangerines (Mandarin Oranges) , Boiled Ripe Banana, Mung Bean Raw, Red Kidney Beans . Almuerzo: Bu Rudy Sambal Bawang, Water Spinach, Pokcoy/ Sawi Sendok, Alfamart Nasi Merah, Spanish Mackerel . Pasa Bocas / Otros: Beorganik Almond Milk Powder, Hershey's Hershey’s Cocoa Special Dark 100% Cacao, Espresso Coffee, Edamame (Cooked , Sc: USDA). más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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