|
вчера скорее всего не вписалась, вечером был кусочек торта в честь маминого др, однако было и много белка, поэтому видимо отвес что не может не радовать 🤔
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1527 kcal
|
Grasa: 65,55g | Prot: 110,50g | Carbh: 122,32g.
Desayuno: Овсяноблин 40/70, Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Блинчики. Almuerzo: Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Батон, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Matti Мюсли с Бананом. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|