Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1715 kcal
|
Grasa: 54,84g | Prot: 101,33g | Carbh: 209,85g.
Desayuno: Семга Слабосоленая, Сыр Российский, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Банан, Семга Слабосоленая, Смешанные Овощи (Замороженные), Киноа, Папоротник, Морская Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Папоротник, Морская Капуста, Смешанные Овощи (Замороженные), Киноа. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Яблоко. más...
|
|
832 kcal
|
Ejercicio:
Esquí (Alpino) - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irina. .
|