Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3022 kcal
|
Grasa: 91,62g | Prot: 232,87g | Carbh: 334,33g.
Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, RIOBA Горький Шоколад 72%, Сахалин Рыба Икра Кеты, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Almuerzo: Маркет Перекресток Ананас Сушеный, Good Food Инжир Сушеный, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Дикое Море Сельдь Слабосоленая, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной. Cena: ВкусВилл Протеиновое Банановое Мороженое, Седьмой континент Хурма, USN Casein , Станция Молочная Творог Обезжиренный , Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Глобус Бора из Овощей, Глобус Биточек Куриный . más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|