Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
|
48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
680 kcal
|
Grasa: 23,46g | Prot: 35,49g | Carbh: 106,10g.
Desayuno: Пастилушка Пастила без Сахара , Манго, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Ширин Фруктово-Ореховая Смесь "Орешки", Махеевъ Аджика Острая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриный Суп. Cena: Шампиньоны Жареные, Оливковое Масло, Соевый Соус, Курица Вареная, Sen Soy Фунчоза Вареная, Пекинская Капуста, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Green Milk Банановое Молоко, Брауни ПП. más...
|
|
1251 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Cross Training - 5 minutos, Descansando - 18 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kurayutsuki
|