Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
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143,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 44,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2058 kcal
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Grasa: 83,41g | Prot: 204,92g | Carbh: 117,59g.
Desayuno: Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Aguacate, Tomates, Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Pan de Centeno. Almuerzo: Mandarinas, Hacendado Yogur de Proteinas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Pan de Centeno, Aceite de Oliva, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Pescanova Palitos de Cangrejo, Hacendado Mozzarella Fresca , Tomates Cherry, Cogollos. Cena: Hacendado Cuidacol, Hacendado Mozzarella Fresca , Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dieta_titos
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