Diario de kreficp, 13 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
52,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2024:
638 kcal Grasa: 31,97g | Prot: 47,21g | Carbh: 36,96g.   Desayuno: Medolubov Мед Суфле, Балтком Творог 5%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Кофе (Эспрессо). Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп с Лососем. Cena: Салат Овощной с Маслом, Индилайт Бедро Индейки. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Помело, Кислородный Коктейль. más...
1801 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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