Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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678 kcal
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Grasa: 33,15g | Prot: 35,16g | Carbh: 57,87g.
Desayuno: Конфета, Ряба Майонез Постный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему. Cena: Кофе (Растворимый), Кофе с Молоком, Суп из Сайры. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Hula Hoop - 1 hora, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
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