Diario de laboalba, 13 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
50,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2024:
1535 kcal Grasa: 59,68g | Prot: 117,34g | Carbh: 132,06g.   Desayuno: Milbona High Protein Pudding Avellana, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Makro Frambuesas Frescas. Almuerzo: Unteir Queso Arzúa-Ulloa, Queso de Cabra, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. Cena: Milbona High Protein Pudding Avellana, Philadelphia con Finas Hierbas, Mercadona Jamón Cebo Ibérico, Lidl Tortitas de Maiz, Lidl Jamón Cocido Extra. Pasa Bocas / Otros: Kiwi. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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