|
Учитывая 2 дня у подруги без контроля питания, вечер с доставкой из ресторана, вино и сидр на неделе мне кажется это успех - остаться без изменений
57,3 - 56,6
Ог 83,5 - 83
От 72 - 72
Ож 83 - 83,5
Об 97 - 97,5
Нога 53,5 - 54
Рука 25,5 - 25,5
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1806 kcal
|
Grasa: 50,91g | Prot: 42,22g | Carbh: 161,37g.
Desayuno: Голубика, Ежевика. Almuerzo: Петрушка, Укроп, Макрурус, Жареная Картошка, Приготовленные Грибы. Cena: Игристое Вино, ВкусВилл Гриссини с Прованскими Травами и Морской Солью. Pasa Bocas / Otros: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Сыр Камамбер, Enjoy It Вино Безалкогольное Красное . más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|