|
-1кг
круто!
прям, захотелось худеть дальше🤣
питание на 1500 ккал. шаги без счета, бытовая активность, но много.
эх... как бы не испортитить сегодня такой отличный результат, как избежать искушений?! 🙈
идем дальше ❤
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2308 kcal
|
Grasa: 82,83g | Prot: 60,97g | Carbh: 153,46g.
Desayuno: Дубки Плетенка без Шпика, Магнит Сыр Маасдам, Лаваш Тонкий, Морковь по-Корейски. Almuerzo: Сметана 20%, Ермолино Пельмени Сытные , Беларусь Сыр Маасдам. Cena: Беларусь Сыр Маасдам, Брояница Вино Красное Полусладкое Изабелла, Додо Пицца Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Коровино Сервелат Премиум. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
 Comentarios
13 ene. 24 por el miembro: Sva_08
|
Sva_08, ух ты, отлично!
Поздравляю🎉🎊
Теперь вперед и не расслабляться 😉😜
13 ene. 24 por el miembro: ГалинаТ.
|
ГалинаТ. Да😁 аж мотивация дальше проснулась
13 ene. 24 por el miembro: Sva_08
|
поздравляю вас! честно очень хочу есть, но срываться нельзя
13 ene. 24 por el miembro: babylana777
|
Поздравляю!!! 👍👏👏👏😄
Конечно завидую 😂 по-хорошему ❤️🥰
14 ene. 24 por el miembro: Kuyga
|
babylana777, спасибо большое!
Нужно держаться, совсем скоро весна))
Я вчера наела на 2300ккал, и на удивление, на весах 0
14 ene. 24 por el miembro: ГалинаТ.
|
Kuyga, Светлана, спасибо большое за поддержку!
И у вас обязательно все получится. Главное, не сворачивать с пути, а если что-то пошло не так, то простить себя и идти дальше 🙏
14 ene. 24 por el miembro: ГалинаТ.
|
14 ene. 24 por el miembro: Kumаnika
|
Kumаnika, спасибо большое 🌹❤
14 ene. 24 por el miembro: ГалинаТ.
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ГалинаТ.
|