Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2024
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1165 kcal
|
Grasa: 30,36g | Prot: 36,87g | Carbh: 182,83g.
Desayuno: Indomie Mi Goreng. Cena: Teh Manis, Acar Kuning, Tahu Goreng, Lele Goreng, Mentimun (Kupas), Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Semangka Kuning, Alfamart Semangka Kuning, Buah Pir. más...
|
|
2597 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Deni_Prasetiyo
|