Diario de yleger39, 13 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
60 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2024:
3148 kcal Grasa: 163,46g | Prot: 80,99g | Carbh: 333,75g.   Desayuno: Jordans Muesli Bio, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Café, Quezac Eau Gazeuse, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Gingembre, Menthe, Danone Actimel Multifruits. Almuerzo: Galette des Rois, Quiche Maison. Cena: Baïko Yaourts Sucres sur Lit de Fruits, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Auchan Galette Bretonne Œuf, Jambon, Emmental. más...
755 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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