Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2024
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 66,35g | Prot: 147,76g | Carbh: 90,28g.
Desayuno: Bombbar Соус Сладкий Томат, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Ичалки Сыр Диетический, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Мясная История Рулет Куриный. Almuerzo: Сваля Творог 5%, Банан, Село Зеленое Сметана 15%, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг. Cena: Dove Конфеты, Snaq Fabriq Snaqer . Pasa Bocas / Otros: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Zhmrk
|