|
Изменила питание. Посмотри, что будет. Пока сомневаюсь.
|
96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1702 kcal
|
Grasa: 69,22g | Prot: 100,63g | Carbh: 183,06g.
Desayuno: Сыр Российский, Ветчина Куриная, Майонез, Белый Хлеб, Каркаде, Сметана 15%, Творог 5%, Манная Крупа, Сливочное Масло, Сахар, Изюм, Вареное Яйцо. Almuerzo: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное, Шампиньоны, Лук, Морковь, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Cena: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Крабовые Палочки Охлаждённые, Сметана 15%, Кукуруза, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Волжаночка Ряженка 2,5%, Груша. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|