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平均66.2kg，增0.8kg
熱量維持2700kcal
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2523 kcal
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Grasa: 68,84g | Prot: 190,42g | Carbh: 286,11g.
Desayuno: 果果堅果 夏日椰椰, 萬歲牌 無調味杏仁果, 黑騎士 頂級可可粉, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Almuerzo: 茶葉蛋, 7-11 爆炒滷雞胗, 維力 蒸煮麵. Cena: 珍珍 燻烤魷魚絲, 螺肉, 牛肉或豬肉卷, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 鮭魚生魚片, 小卷, 花枝丸, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 白蘿蔔, 中華 油豆腐, 甜不辣, 黑輪. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Crazy bean
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