Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2024
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 38,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2325 kcal
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Grasa: 92,10g | Prot: 57,80g | Carbh: 220,14g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Almuerzo: Махеевъ Джем Черничный, Картофельная Запеканка с Фаршем, Умалат Сыр Адыгейский. Cena: Ростик'c - KFC Шоколадный Фондан с Мороженым , Фанта Фанта Апельсин, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. Pasa Bocas / Otros: Бристоль Клюква в Шоколадной Глазури. más...
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3030 kcal
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Ejercicio:
Patinaje - 16/kph - 1 hora, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Scary owl
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