Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2024
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1256 kcal
|
Grasa: 54,69g | Prot: 95,21g | Carbh: 97,61g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Норильский Хлебозавод Хлеб Хаферброт 🍞, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Жар Птица Ветчина Московская. Almuerzo: Можно? Нужно! Пирожки с Творогом, Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Кофемашина Капучино, Куриное Филе с Ананасами,Абрикосами и Сыром🍍🍊🧀. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Кофемашина Капучино, Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Моя Цена Сыр Тильзитер . más...
|
|
2124 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 1 hora y 5 minutos, Ver TV - 2 horas, Cross Training - 11 minutos, Descansando - 13 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vinogradd72
|