|
Jak pozbędę się pewnych błędów żywieniowych + zacznę ćwiczyć hantelkami powinna waga iść w dół
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2127 kcal
|
Grasa: 88,83g | Prot: 117,69g | Carbh: 218,79g.
Desayuno: All Nutrition Mus Bananowy, All Nutrition Sos Tatarski , Biedronka Lody Diuna o Smaku Gruszkowo-Śmietankowo-Brzoskwiniowym, Tortex Keczup Łagodny, Chrzan, Pierś z Kurczaka, Łaciaty Serek Puszysty Naturalny, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Kraina Wędlin Parówki Wieprzowe. Almuerzo: Belvita Ciastka Kakaowe, Wedel Czekolada Gorzka, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Cena: Sos Wołowy lub Mięsny, Pieczeń Wieprzowa , Kluski Śląskie. Pasa Bocas / Otros: All Nutrition Sos Tatarski , All Nutrition Mus Bananowy, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Jabłko, Pomarańcze. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adikru41
|