Diario de ozlemozturks, 14 ene. 24

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+500 gr miiiiii🤔 Yediklerim belli ama 2 gündür kilo artışı var. Neyse latte ile güne başlıyorum moral bozmak yok.

63,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg. Aún para ir: 4,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2024:

463 kcal

Grasa: 20,61g | Prot: 16,28g | Carbh: 59,37g. Desayuno: Meyveli Yulaf Ezmesi. Cena: Zeytinyağlı Brokoli, Yeşil Mercimek Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Afiyet olsun. Bende aynı 59 ları görmek hayal oldu😔🤫

14 ene. 24 por el miembro: invisible guest


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