Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2024
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1286 kcal
|
Grasa: 65,40g | Prot: 61,66g | Carbh: 111,90g.
Desayuno: Patates Kızartması, Züber Kakaolu Fındık Kreması, Dana Etinden Yapılan Köfte, Haşlanmış Yumurta, Dost Form Süzme Peynir, Kaanlar Lor Peyniri, Harras Tandır Lavaş, Ünal Beyaz Peynir. Almuerzo: Kahve Dünyası Bitter Çikolata, Eti Karam Bitter, Ceviz. Cena: Harras Tandır Lavaş, Nar Ekşisi, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dana Etinden Yapılan Köfte. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brcrtrn
|