Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2024
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 48,30g | Prot: 58,25g | Carbh: 202,46g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Danone Fromage Blanc Skyr, Pomme, Bio Village Son d'Avoine, Sicilia Jus de Citron, Thé Vert, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Asperge, Pain d'Avoine, Combino Spaghetti Blé Complet. Cena: Sicilia Jus de Citron, Avocat, Pomme, Royco Soupe Velouté Légumes, Freshona Palets de Légumes . Pasa Bocas / Otros: Barres de Céréales, Pain d'épices, Pomme, Clipper Thé Vert Bio, Carrefour Amandes . más...
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1905 kcal
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Ejercicio:
exercice abdos - 30 minutos, vélo d appartement - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rox13200
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