Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2024
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2883 kcal
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Grasa: 149,72g | Prot: 207,89g | Carbh: 184,11g.
Desayuno: Danone Yopro 15G High Protein Chocolate , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Salsaretti Molho de Tomate, Sadia Peito de Frango Fatiado, Walmart Queijo Mussarela, Quaker Aveia em Flocos, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Cena: Sadia Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Fini Balas de Gelatina Diet, Yoki Amendoim Japonês . Pasa Bocas / Otros: Tia Sônia Granola, Leite Integral, Maçã, Optimum Nutrition Creatina. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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