Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2024
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51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 44,68g | Prot: 162,39g | Carbh: 123,60g.
Desayuno: Milbona High Protein Pudding Avellana, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla. Almuerzo: Hacendado Solomillo de Pollo, Carrefour Batata Frita. Cena: Milbona High Protein Pudding Avellana, Philadelphia con Finas Hierbas, Mercadona Jamón Cebo Ibérico, Lidl Tortitas de Maiz, Lidl Jamón Cocido Extra. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Milbona High Protein Pudding Avellana. más...
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1656 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 22 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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