Diario de Fred888, 14 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2024
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2024:
2111 kcal Grasa: 77,01g | Prot: 78,73g | Carbh: 280,97g.   Desayuno: Banane, Carrefour Pavé au Poivre. Almuerzo: Mandarine, Poires, Isla Délice Cordon Bleu de Dinde , Sauce Tomate, Lustucru Ravioli 4 Fromages. Cena: Mandarine, Galette des Rois, Comté, Carrefour Filet d'anchois à l'huile d'olive , Isla Délice Cordon Bleu de Dinde , Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). Pasa Bocas / Otros: Bonbons Durs, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%. más...
1841 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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