Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2024
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 17,24g | Prot: 94,02g | Carbh: 128,37g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Camil Arroz Branco Cozido, Maçã Verde, Berinjela Refogada, Macarrão de Abobrinha, Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tiago041
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