Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
|
142,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 50,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2559 kcal
|
Grasa: 107,71g | Prot: 195,88g | Carbh: 194,26g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Картофель Отварной, Телятина Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Cena: Merci Шоколад , Простоквашино Сметана 10%, Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Кальмар Отварной. Pasa Bocas / Otros: Coffee Like Капучино (300мл). más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Денис Фрайтак
|