Diario de Juka Goulart, 14 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2024
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2024:
1030 kcal Grasa: 53,43g | Prot: 78,00g | Carbh: 61,08g.   Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Doce de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Minas, Bife de Carne de Vaca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Macarrão Integral Cozido. Cena: Santa Helena Paçoca, Ceviche. más...
330 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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