Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2024
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1003 kcal
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Grasa: 17,37g | Prot: 59,03g | Carbh: 142,13g.
Desayuno: Califia Farms Almond Milk Creamer. Almuerzo: Subway 6-Inch Oven Roasted Turkey, Sunchips Sunchips with Black Bean and Jalepeno. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Member's Mark Wild Caught Ahi Tuna, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Chung's Vegetable Spring Rolls, Kikkoman Ponzu Sauce. Pasa Bocas / Otros: Swiss Miss Reduced Calorie Hot Cocoa Mix, Utz Pretzel Sticks. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mello B
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