|
За неделю вес снизился всего на 1 кг. Надо уменьшить количество потребляемых калорий и увеличить количество упражнений и шагов. Задание мне на наделю 🤦♀️💪
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1783 kcal
|
Grasa: 93,66g | Prot: 79,34g | Carbh: 159,99g.
Desayuno: Сыр Фета, Магнолия Бутерброд с Сёмгой, Кофе (Эспрессо), Авокадо Авокадо, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Almuerzo: Лента Пирожное Картошка , Curtis Чай Зеленый, Минтай в Кляре, Винегрет. Cena: Шефмаркет Греческий Салат с Каперсами и Сыром Фета, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Айдаред, Хурма, Апельсины. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|