Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2011
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1743 kcal
|
Grasa: 81,80g | Prot: 85,96g | Carbh: 129,30g.
Desayuno: half & half, atkins daybreak blueberry almond. Almuerzo: almond milk, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Chocolate Malt, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), cedars wrap. Cena: tortilla strips, hummus, pork and beans cambels, corn trader joes, Meat Loaf, white wine. Pasa Bocas / Otros: peanuts, Walnuts. más...
|
|
2258 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de snowday8
|