Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
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103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 48,31g | Prot: 150,58g | Carbh: 201,39g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Fıstık Ezmesi, Eti Gong. Cena: Nohutlu Pilav, Haşlanmış Tavuk Göğsü. más...
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3053 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hunkar demirtola
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